Trainingslager in Lindenfels 2004
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9. - 11. Juli 2004

Alle Jahre wieder...

...geht's für die Badmintonspielerinnen und Spieler der SG Dornheim ab ins schöne Lindenfels im Odelwald.
Das Besondere in diesem Jahr: es hat die ganze Zeit geregnet und somit ist der traditionelle Besuch im Lindenfelser Freibad leider ausgefallen.
Dafür sind aber wieder ordentlich Schweiß und diverse Getränke geflossen. In drei Übungseinheiten zu je 3,5Stunden wurden in Sachen Kraft, Kondition und Schlagtechnik einiges dazu gelernt. Aber auch das spielerische blieb vor allem in diesem Jahr nicht auf der Strecke. 
Von Trainer und Koordinator Yoseph Phoa eingeteilt oder selbst organisiert wurden einige Doppel, Mixed und Einzel bestritten, die in dieser Konstallation im Training kaum zu stande gekommen wären. 
Während Yoseph die Schlagtechnik- und Spieleinheiten übernahm, lagen das Kraft- und Konditionstraining in den Händen von Patric Rudaz und Dirk Rothenburger. Samstag morgen um 9.30Uhr ging es gleich nach einem Aufwärmprogramm mit einem Zirkeltraining zur Sache. Am Nachmittag, in der zweiten Trainingseinheit, wurde dann an Kondition und Schlagtechnik gefeilt während sich der Sonntag in erster Linie dem spielerischen Teil widmete.
Am Abend ging es dann auf den Hotelzimmern bis spät in die Nacht darum, die mannschaftliche Geschlossenheit zu verbessern :-)

-Christian Flauaus

 


Skipping


Elfengleich schwebt Sabri über den Kasten


Sit-Ups


Dirk und Patric im Hintergrund


Holger und Sepp bei der Trizeps-Übung

hoher Luftstand

nochmal der Sepp

Sabri, Jens und Jörg

leidende Gesichter: Mischa, Axel und Christian

Verena, Christian und Maurice

Dirk kann es auch vorwärts

Eric nach dem Zirkeltraining

Burgel schaut sich das Treiben aus der Ferne an

Kristian, Heike und Nina

Nochmal die drei

Patric rennt durch die Kreise

die eingewickelte Maren

endlich: Spielphase

Nina und Heike

Jörg und Jens

Sepp und Eric

Maurice und Christian

Mischa und Verena

Dirk und Axel

Patric, Maren und Anja

Klaus überwacht alles

Yoseph und Holger

auch Damendoppel wurde gespielt

Das Spielerlager

Sepp und Christian

gaaanz viele Bananen

Yoseph nach getaner Arbeit

Gesine

Das gesamte Teilnehmerfeld (Foto von Dirk Rothenburger)

*Fotos von Marco Neidert*